Aujourd’hui je te propose une petite bombe de vitalité matinale qui se consomme au petit-déjeuner ou en collation pré-sport pour une énergie durable.
Ingrédients :
- 2 kiwis 🥝
- 1 banane 🍌
- 250ml de lait végétal 🥛
- 1 cuillère à café de graines de chia
Pelez les kiwis et les couper en morceaux.
Retirer la peau de la banane et couper le fruit en morceaux.
Mettre les fruits dans un blinder, ajouter le lait végétal de votre choix, ajouter le chia .
Mixer quelques secondes.
C’est prêt !
La Biscothèque 