Smoothie Vegan au Lait đŸ„› Kiwi đŸ„ Banane 🍌

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Aujourd’hui je te donne ma recette de smoothie super Ă©nergĂ©tique Ă  dĂ©guster le matin ou au goĂ»ter et vĂ©gĂ©talien!!!

Il te faudra:

  • 4 kiwis
  • 3 bananes
  • 70 cl de lait avoine / amandes
  • 1 CĂ C de miel de fleurs

PĂšles et dĂ©coupes les fruits en morceaux, mets les Ă  mixer dans un blender avec le lait et le miel…. et Tadammmm….

Y a pu qu’Ă  dĂ©guster.

Si vous le préparez par avance, ajoutez un peu de jus de citron, la banane a tendance à rouiller.

Vous pouvez remplacer le lait vĂ©gĂ©tal avoine/ amandes par un autre selon vos goĂ»ts; j’aime beaucoup cajou / coco 😉

Tous les produits utilisés sont Bio.

Et pour commencer une bonne journĂ©e vous pouvez faire comme moi, rajouter des graines de chia que vous ferez gonfler dans un peu d’eau ou de lait .

Bonne dégustation.

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