Aujourd’hui je te donne ma recette de smoothie super énergétique à déguster le matin ou au goûter et végétalien!!!

Il te faudra:

• 4 kiwis
• 3 bananes
• 70 cl de lait avoine / amandes
• 1 CàC de miel de fleurs

Pèles et découpes les fruits en morceaux, mets les à mixer dans un blender avec le lait et le miel…. et Tadammmm….

Y a pu qu’à déguster.

Si vous le préparez par avance, ajoutez un peu de jus de citron, la banane a tendance à rouiller.

Vous pouvez remplacer le lait végétal avoine/ amandes par un autre selon vos goûts; j’aime beaucoup cajou / coco 😉

Tous les produits utilisés sont Bio.

Et pour commencer une bonne journée vous pouvez faire comme moi, rajouter des graines de chia que vous ferez gonfler dans un peu d’eau ou de lait .

Bonne dégustation.