Smoothie Nectarine-Pêche

Aujourd’hui je te propose une boisson gourmande, vegan, de saison et onctueuse. Idéale pour le goûter par ces temps estivaux. J’aurais pu te dire que c’est un milk-shake mais il n’y a pas de lait de vache dans cette recette, bien évidemment si tu préfères, tu peux utiliser le lait de ton choix. Cette recette a été testée hier et a eu du succés auprès de mes gourmands.
En cherchant sur le site, tu trouveras d’autres recettes, mais tu peux les faire évoluer à ton goût, en changeant les ingrédients par exemple.
Je te donne ma recette, mais c’est à toi de jouer.

Il te faudra donc:

  • 2 bananes bien mûres
  • 2 nectarines mûres
  • 500 ml de lait d’amandes
  • 2 CàS de crème glacée à la vanille
  • 6 glaçons

Découpe les fruits en morceaux, mets les dans un blender avec les autres ingrédients et mixe le tout une trentaine de secondes.
Verse dans un verre.

A déguster de suite.

🗨 Comme je te le dis plus haut, tu peux varier les plaisirs en utilisant d’autres fruits ou un lait végétal ou animal différent, fais comme tu aimes 😉

Les-passions-de-faby.com

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